АНАСТАСИЯ СТЕПИНА

Автор онлайн-курсов, йога-блогер и преподаватель хатха-йоги со стажем 15 лет

Автор онлайн-курсов,
йога-блогер и преподаватель
хатха-йоги со стажем 15 лет

О cебе

Меня зовут Анастасия Степина — я практикую йогу с 2008 года, а преподаю с 2010.

Инструктор международного уровня (200 часов), с 2014 года веду йога-блог, в настоящий момент с 35.000 подписчиками, с 2015 по 2017 обучалась в городе Майсор (Индия), в 2016 году основала йога-центр.

С 2017 года веду онлайн-занятия и создаю эффективные онлайн-курсы. К настоящему времени провела > 2.000 занятий, создала 8 онлайн-курсов для 3.000 человек и записала больше 200 видеоуроков.

Регулярно провожу йога-туры в России и за рубежом.

Посмотри короткое видео со мной, чтобы познакомиться ближе!

На этом сайте ты можешь |

[ сделай выбор в пользу эффективной йоги ]

Персональная Консультация

Онлайн-уроки

Школа йоги

Занятия по ежемесячной подписке.
В любое время и в любом месте.

Курсы в записи

Хочу на персональную консультацию

Фундаментальные курсы по хатха-йоге
для новичков и опытных.

2

Получи доступ к личному кабинету
и авторизуйся на любом устройстве

Школа онлайн-йоги

Каждый урок эффективный и помогает достичь результатов благодаря тому, что я внедряю в практики элементы функциональных и интервальных тренировок

Все тренировки разнообразные и интересные, что стимулирует заниматься регулярно

На занятиях у учеников развивается двигательный интеллект, раскрываются возможности тела, осваиваются новые навыки

Довожу до результата, всегда даю индивидуальные рекомендации и четкие инструкции

45 секунд о том, что ты можешь найти на сайте

Как устроено обучение?

Что говорят ученики?

Листай влево, чтобы увидеть больше отзывов

Моя рекомендация плана занятий на неделю:

Одно силовое занятие длительностью 60 минут
Два занятия с акцентом на освоение конкретных асан
Одна практика – классическая восстановительная йога
Каждое утро дыхательные разминки и брюшные манипуляции

Школа
онлайн-йоги

Выбери подходящий тебе план подписки

Школа онлайн-йоги — это 100+ уроков в доступе, больше 3.000 учеников за все время.

1

Формат уроков – видеозанятия в записи

Длительность каждого урока – около 1 часа

Формат уроков – видеозанятия в записи
Длительность каждого урока – 1 час

Приступай
к занятиям

3

Анастасия Степина хатха-йога настятоледо йога настя йога

Выберем формат?

Форматы

6 месяцев

₽6.500

Доступ к онлайн-урокам.
Комьюнити учеников в Telegram-чате.
Приоритетная обратная связь через Telegram-бота и один личный созвон в месяц с ответами на вопросы.
Возможность продлить любую подписку в будущем со скидкой в 10%.

12 месяцев

₽24.000 — ₽12.000

Доступ к онлайн-урокам.
Комьюнити учеников в Telegram-чате.
Приоритетная личная обратная связь со мной напрямую и возможность созвона с ответами на вопросы.
Возможность продлить любую подписку в будущем со скидкой в 15%.
Одно бесплатное персональное занятие.

Доступ к онлайн-урокам.
Комьюнити учеников в Telegram-чате.
Обратная связь со мной через Telegram-бота.

₽2.000

₽4.500

1 месяц

3 месяца

Вопросы?

Если у тебя есть больше вопросов по онлайн-йоге, то запишись на личную консультацию здесь.

Если же ты не можешь разобраться в том, подойдет ли тебе подобный формат тренировок, то пройди простую форму регистрации и получи больше информации в моем Telegram-боте.

Все уроки доступны для просмотра в личном кабинете, логин и пароль к которому придут вам на почту после покупки.

01

Где я буду смотреть уроки?

Да! Формат тренировок, их разнообразие и интенсивность идеально подходит как для самых неопытных, так и для практикующих йогов, а так же для преподавателей.

02

Я новичок в йоге. Подойдут ли мне уроки?

Для занятий вам потребуется коврик/йогамат и немного свободного места. В некоторых случаях может понадобиться стул, блоки и ремень.

03