Старт: 16 декабря
Подробно разберём технику НАУЛИ, как навык
(устойчивое умение)
и основные подводящие к нему.
(устойчивое умение)
и основные подводящие к нему.
Продолжительность: 6 недель
Даты проведения: Декабрь 2024 - Январь 2025
✨ Что такое Наули?
Наули - это одна из шести очистительных йогических практик (шаткарм). Заключается во вращении мышцами живота, на втягивании после выдоха.
Обеспечивает массаж внутренних органов, способствует улучшению лимфатического и венозного оттока.
Имеет ряд положительных воздействий на нервную систему и мышцы кора.
Обеспечивает массаж внутренних органов, способствует улучшению лимфатического и венозного оттока.
Имеет ряд положительных воздействий на нервную систему и мышцы кора.
nastyatoledo
Онлайн-курс по НАУЛИ
и простым пранаямам в йоге
Онлайн курс по НАУЛИ
и простым пранаямам
в йоге
и простым пранаямам
в йоге
Подробно разберём технику НАУЛИ, как навык (устойчивое умение)
и основные подводящие к нему.
и основные подводящие к нему.
Разберём простые пранаямы в йоге, дыхательные протоколы, эффекты.
Научимся делать Наули, даже если вы никогда не пробовали*
«Что я получу на курсе?» - Конкретную рабочую технику по освоению технологии Наули и полное подробное объяснение всех аспектов для получения вами результата.
🔎 На протяжении курса - практические видеоуроки с пошаговыми технологиями освоения техники Наули, ответы на вопросы в общем чате и практико-теоретические сессии в Zoom.
Научимся делать Наули, даже если вы никогда не пробовали*
«Что я получу на курсе?» - Конкретную рабочую технику по освоению технологии Наули и полное подробное объяснение всех аспектов для получения вами результата.
🔎 На протяжении курса - практические видеоуроки с пошаговыми технологиями освоения техники Наули, ответы на вопросы в общем чате и практико-теоретические сессии в Zoom.
Что сделаем вместе?
Какие есть противопоказания?
📌 Эпилепсия, судороги, обмороки и другие заболевания со стороны нервной системы, сердечно-сосудистые заболевание, которые могут обостриться задержками дыхания после выдоха.
📌 Опухоли, заболевания внутренних органов в стадии обострения.
📌 Другие заболевания, если врач не рекомендует вакуум живота.
📌 Опухоли, заболевания внутренних органов в стадии обострения.
📌 Другие заболевания, если врач не рекомендует вакуум живота.
Анастасия Степина — преподаватель Хатха-йоги со стажем 15 лет
Инструктор международного уровня - двухлетнее обучение в г.Майсор (Индия). Основатель йога-центра и школы онлайн-йоги.
Йога-блогер с 35.000 подписчиками. Автор курсов с аудиторией в 3.000 человек. Регулярно провожу йога-туры в РФ и за рубежом.
С 2017 года веду онлайн-занятия. К настоящему времени провела свыше 2.000 занятий.
Присоединяйся к нам
🫶 Раннее бронирование - ₽4.500
Стоимость с 10 декабря - ₽5.000
Стоимость с 10 декабря - ₽5.000
• Доступ к материалам на 12 месяцев после окончания курса;
• Продолжительность курса - 42 дня;
• До 4 выпусков практических занятий в записи в неделю;
• 2 онлайн сессии-практики в Zoom в формате «Вопрос-ответ» (с записью).
Старт - 16 декабря.
• Доступ к чату со всеми участниками курса;
• Доступ в закрытый Telegram-канал;
• Материалы в Telegram и VK;
• Ответы на вопросы, поддержка и обратная связь.
Для пользователей НЕ из РФ - оплачивай интенсив своей картой Mastercard и Visa. Теперь мы принимаем платежи со всего мира!
• На этапе оформления укажите свой никнейм в Telegram, чтобы мы смогли добавить вас в группу курса.
• Если остались вопросы - свяжитесь с нами здесь.
• На этапе оформления укажите свой никнейм в Telegram, чтобы мы смогли добавить вас в группу курса.
• Если остались вопросы - свяжитесь с нами здесь.
*мы не можем гарантировать наличие результата по итогам прохождения курса ввиду персональных особенностей организма