Урок №4.2 - Сурья

Основное направление практики: Мягкая практика, направленная на развитие подвижности тазобедренного сустава. Содержит мобилизационные техники, классические асаны

Продолжительность, минут: 45
Уровень ученика: Начинающий

Доп. инвентарь для практики (помимо коврика): Нет